Postoji sedam glavnih čakri koje su smeštene u sredini tela, jedna iznad druge, od dna kičmenog stuba do temena glave. Svaka od njih predstavlja most koji spaja četiri naša tela – fizičko, astralno, mentalno i duhovno, svaka je u vezi sa određenom endokrinom žlezdom
i kontroliše određenu grupu organa. Po svojoj prirodi kundalini je energija koja prepoznaje sve naše energetske (emotivne, mentalne, ali i fizičke) blokade i ima tu sposobnost da ih razbija i pravi svojevrsno čišćenje. Kada se kundalini aktivira i počne svoj put od najniže prema gornjim čakrama, počeće put
povratka blizanackih dusa sebi i Izvoru. Jedno drugom postaće sredstvo i kanal za dostizanje ravnoteže i povratak svojoj izvornoj celovitosti. Taj put nije lak i na njemu će biti prinuđeni da se suoče sa svim vlastitim demonima, nakon što utonu duboko u sopstveni mrak. Svi strahovi, sumnje, najgore osobine, ego bez maske – svi će se pokazati u punom svetlu i oni, po prvi put, neće imati nikakvu kontrolu niti mogućnost da ih prikriju. Moraće da ih pogledaju u oči. Možda će se opirati ili bežati, ali samo da bi na kraju shvatili da bežanja nema. To je efekat ogledala koji postoji samo između dva komplementarna polariteta. Jasno vam je da je na ljudskom nivou ovaj odnos dar, jer je vrlo moćno sredstvo na putu duhovne evolucije. On pruža mogućnost da individua u kratkom vremenskom periodu ostvari značajan napredak u razvoju duše. Međutim, on je u isto vreme i težak, zahtevan, naporan i opterećujući. Ne može se bez prestanka sa
uživanjem i zadovoljstvom držati ogledalo, jer počinje da izaziva poprilično frustracija.